De la piscina a la consulta: así nació mi forma de acompañar
Mi punto de partida
Fui nadadora de alto rendimiento y, durante mucho tiempo, viví el deporte desde la exigencia y la desconexión de mí misma. Conviví con la presión por el rendimiento y llegué a sentir que mi valor personal dependía del resultado.
Fue precisamente esa experiencia la que me hizo darme cuenta de la importancia de escucharme. Aprendí a conectar con mi cuerpo y a prestar atención a mis emociones. Con el tiempo, descubrí el valor de celebrar los pequeños avances, de tratarme con más amabilidad y de dar espacio a cada emoción, incluso a aquellas que resultan incómodas.
Ese camino despertó en mí el deseo de comprender cómo construimos nuestra manera de sentir, pensar y relacionarnos, y fue lo que me llevó a formarme como psicóloga.
Hoy entiendo que aquella etapa no solo marcó mi camino personal, sino también la forma en la que acompaño a las personas. Mi manera de entender la psicoterapia integradora nace, en parte, de esa experiencia. Haber vivido la presión, la autoexigencia y el proceso de volver a escucharme me ayuda a comprender, desde un lugar muy humano, que cada persona necesita un camino propio.
Mi recorrido profesional
A lo largo de mi trayectoria como psicóloga general sanitaria he trabajado tanto en el ámbito público como privado, acompañando a personas que atraviesan diferentes formas de malestar emocional.
He desarrollado gran parte de mi experiencia clínica en unidades especializadas en trastornos de la conducta alimentaria (TCA) del Hospital Universitari de Bellvitge y Fundació Hospitalàries, además de en consulta privada. Esta experiencia me ha permitido profundizar en la complejidad de procesos en los que la relación con uno mismo, el cuerpo y las emociones ocupa un lugar central.
Además de la práctica clínica, he participado como coautora en artículos publicados en revistas científicas internacionales especializadas en salud mental y conducta alimentaria, una experiencia que ha reforzado mi compromiso con una práctica basada en la evidencia y con una formación continua.
Mi forma de acompañarte
Más allá de las técnicas, creo que el vínculo terapéutico es una parte esencial del proceso de cambio. Estos son algunos de los valores que intento cuidar en cada sesión.
Cercanía
Un espacio donde puedas ser tú, sin filtros ni etiquetas.
Honestidad
Comparto contigo lo que observo, desde el respeto y la claridad.
Presencia
Atiendo a lo que dices y también a lo que queda sin decir.
Interés
Me interesa comprender quién eres y las vivencias que te han traído hasta aquí.
Si has llegado hasta aquí, quizá algo de lo que has leído conecta contigo
Si sientes que ha llegado el momento de empezar, o simplemente quieres resolver alguna duda antes de dar el paso, estaré encantada de leerte.